Sophrologie et SENIORS
La vie après 50 ans garde aujourd’hui toutes ses couleurs. Elle reste riche de projets, de partages et de plaisirs à condition d’être accompagnée d’une bonne santé. Etre senior n’implique plus de se convertir à une existence austère faite de renoncements. Mais pour que cet âge de la vie se déroule dans les meilleures conditions, notre société doit mieux prendre en compte les besoins et aspirations des aînés dans de multiples domaines/
En tant que sophrologue notre offre de propositions est immense pour répondre aux multiples besoins des séniors.
Prochaine session : samedi 13 et dimanche 14 décembre 2025
Horaires : 9h – 12h30 / 14h – 17h30
Durée : 2 jours
Lieu : CISL – 103 Boulevard des Etats-Unis – 69008 LYON
Tarifs : 360€
Objectifs
Comprendre les besoins et attentes des différentes tranches d’âge, de 50 à 100 ans !
Porter un regard différent sur la retraite, la vieillesse et la fin de vie.
Développer un savoir-faire et un savoir-être dans l’accompagnement des personnes âgées
Savoir vendre vos services auprès de structures telles que les caisses de retraites, mutuelles, associations, Ehpad, résidences, entreprises…
Méthodes pédagogiques
Apports méthodologiques, théoriques, ludiques et pratiques.
Travail individuel et en groupe. Mise en situation.
Programme - Jour 1 - Besoins des différentes tranche d’âge et notion de bien-vieillir
- Mieux comprendre les différents aspects qui entourent la notion du « bien-vieillir ».
- Les divers besoins des + 50 ans : le temps de la remise en question, du détachement, du retour sur soi, des changements de vie…
- Différents besoins des + de 60 ans : le temps de « retraiter » leur vie, bien vivre cette période d’entre-deux, besoin identitaire…
- Différents besoins des 70 ans, 80 ans et plus : prévention, lutte contre isolement, comment éveiller leurs envies afin de les maintenir en vie, accompagner la dépendance, l’entrée en maison de retraite…
- Porter un regard différent sur le vieillissement, développer la pensée positive et la confiance en la vie grâce à la sophrologie et autres approches. Comment éveiller la joie de vivre, moteur numéro 1 du bien-vieillir.
Programme - Jour 2 - Mises en situations et élaboration de projets
- Créer et élaborer des projets par groupe sur différentes thématiques, comme par exemple : « la préparation à la retraite » pour une entreprise, un atelier sur « le bien-vieillir » pour une association de retraités, « une action prévention » pour une mutuelle, ou une intervention en maison de retraite…
- Qui cibler pour vendre vos services et comment procéder
- Votre place en tant que sophrologue. Savoir établir une proposition de prestation adaptée et attractive.
A l’issue du stage, vous serez en mesure :
Sylvie ESPELLET
Sophrologue
Sophrologue certifiée par l’ISRA, spécialisée dans la gestion du stress et les performances. 12 ans d’expériences dans l’accompagnement des entreprises, des sportifs de haut niveau, et dans le domaine du bien-vieillir.
Conférencière, formatrice et auteure du livre « Un nouvel élan ».
Formation initiale
Formation continue
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Crédit photo : Esther Ann sur Unsplash