Notre bibliographie

Cet ouvrage permet d’avoir accès à une juste et complète connaissance de la sophrologie : son origine, ses principes, son utilité, ses exercices de base, ses indications et contre-indications, ses «bonnes adresses»… Texte entièrement revu et complété par l’auteur.

Le Guide de sophrologie appliquée constitue un outil d’aide à la démarche thérapeutique. Structuré sous forme d’articles classés par ordre alphabétique, ce manuel permet de découvrir les principaux champs et certains domaines d’application fondamentaux de la sophrologie.

Luis Ansa est le fondateur de la Voie du sentir : une voie d’attention, un art de vivre au quotidien qui nous réconcilie avec notre corps, nos sens, nos différentes mémoires. Dans un langage clair et pratique, l’auteur nous donne les outils pour aller vers la liberté intérieure et devenir ce qu’il appelle un « porteur d’amour ».

Au fil des pages, le docteur Abrezol nous décrit, à travers des cas cliniques, les différentes voies qui s’ouvrent à nous pour essayer de rester en « bonne santé » et pour apprendre à mobiliser les forces, les ressources qui sont en nous pour nous guérir.

Cet ouvrage répond au désir de fournir un ensemble de repères à ceux qui veulent aborder la sophrologie et les états modifiés de conscience dans les secteurs de la santé et du développement personnel, mais aussi de la pédagogie ou de l’entreprise.

Qui n’a pas souhaité retrouver le calme, la sérénité et le sens de l’humour ? Qui n’a pas trouvé des solutions originales à ses problèmes professionnels ou personnels ? Si vous êtes parmi ceux-là, alors ce livre est écrit pour vous !

Cet ouvrage tente d’apporter une ouverture sur le monde de l’enfant et surtout celui de l’enfant qui vit des choses difficiles, merveilleuses et parfois qui n’arrive plus à exister, que ce soit à l’école ou à la maison.

La sophrologie qui est à la fois une science, une pratique et un art, se vit d’abord et avant tout, par le corps. Cependant, hormis la pratique de la sophrologie, il est des circonstances où nous devons revenir à un registre intellectuel et savoir utiliser les mots pour communiquer nos sensations, nos émotions et nos découvertes.