Sophrologie et ménopause

Proposer une boîte à outils dédiée à l’accompagnement des femmes en périménopause et ménopause. 

Apporter un éclairage, des clés de compréhension et des outils adaptés pour transformer l’expérience de la ménopause et apporter un regard nouveau sur cette étape de vie.

Apports théoriques
Temps d’échanges
Travail individuel, de groupe et sous-groupes.
Intégration des apprentissages

A l’issue du stage, vous serez en mesure de :

d’accompagner toutes les femmes qui vivent cette transition depuis les 1ers symptômes jusqu’à la ménopause en :

leur apportant un éclairage et une connaissance du processus physiologique

leur proposant un espace d’écoute et de partage

leur proposant des pratiques adaptées à leur symptômes

• la ménopause, de quoi parlons nous exactement ?
• notre corps et ses changements hormonaux
  ménopause et émotions
• la ménopause, une période de transition à accompagner
• Oser l’après et comment retrouver un nouvel élan

• la valeur ajoutée de la sophrologue dans cet accompagnement
• savoir accompagner une demande quelle que soit l’étape : périménopause, préménopause, ménopause
• pratiques dédiées, outils utiles