Sophrologie et sylvothérapie (bain de forêt)
1ère journée : ISRA – 10, chemin des Tards-Venus – 69530 BRIGNAIS
2ème journée : A l’extérieur : Forêt d’Yzeron 69510
Prochaine session : Samedi 2 et Dimanche 3 avril 2022
Horaires : 9h – 12h30 / 14h – 17h30
Durée : 2 jours
Tarifs : 360€
Objectifs
S’approprier et expérimenter les techniques de sophrologie adaptées aux bains de forêt
Méthodes pédagogiques
Apports théoriques et expérience pratique
Expérience en forêt
Travail en individuel, groupe et sous-groupes
Programme - Jour 1
- Qu’est ce que la sylvothérapie ?
- Comment se pratique t-elle ?
- Comment peut intervenir la sophrologie en sylvothérapie
- Construction d’une séance ou stage
- Les arbres et leurs vertus
Programme - Jour 2
- Expérience directement en forêt : éveiller ses sens, se connecter à soi, aux arbres, au groupe.
A l’issue du stage, vous serez en mesure :
D’organiser une séance ou stage alliant sophrologie et sylvothérapie
De développer votre ressenti dans la forêt
Sandra GUNTHER
Sophrologue
Conseillère en fleurs de Bach et Naturopathe O fil de soi,
sophrologie en cabinet et en entreprises
Formation initiale
Deux temps forts vous sont proposés afin de passer de la théorie à la pratique dans le respect de la méthodologie : le Cycle Fondamental et le Cycle de Professionnalisation.
Formation continue
Les modules de la formation continue proposés par l’ISRA, s’adressent à tous les stagiaires qui ont suivi le cycle fondamental de la formation en Sophrologie et aux sophrologues diplômés.
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Crédit photo : Pexels