Sophrologie et sylvothérapie (bain de forêt)

1ère journée :  ISRA – 10, chemin des Tards-Venus – 69530 BRIGNAIS
2ème journée : A l’extérieur : Forêt d’Yzeron 69510

Prochaine session : Samedi 2 et Dimanche 3 avril 2022
Horaires : 9h – 12h30 / 14h – 17h30
Durée : 2 jours
Tarifs : 360€

Objectifs

S’approprier et expérimenter les techniques de sophrologie adaptées aux bains de forêt

Méthodes pédagogiques

Apports théoriques et expérience pratique
Expérience en forêt
Travail en individuel, groupe et sous-groupes

Programme - Jour 1

  • Qu’est ce que la sylvothérapie ?
  • Comment se pratique t-elle ?
  • Comment peut intervenir la sophrologie en sylvothérapie
  • Construction d’une séance ou stage
  • Les arbres et leurs vertus

Programme - Jour 2

  • Expérience directement en forêt : éveiller ses sens, se connecter à soi, aux arbres, au groupe.

A l’issue du stage, vous serez en mesure :

D’organiser une séance ou stage alliant sophrologie et sylvothérapie
De développer votre ressenti dans la forêt

Sandra GUNTHER

Sandra GUNTHER

Sophrologue

Conseillère en fleurs de Bach et Naturopathe O fil de soi,
sophrologie en cabinet et en entreprises

Formation initiale

Deux temps forts vous sont proposés afin de passer de la théorie à la pratique dans le respect de la méthodologie : le Cycle Fondamental et le Cycle de Professionnalisation.

Formation continue

Les modules de la formation continue proposés par l’ISRA, s’adressent à tous les stagiaires qui ont suivi le cycle fondamental de la formation en Sophrologie et aux sophrologues diplômés.

Prêt.e à nous rejoindre ?

Inscrivez-vous ou prenez contact avec nous

Crédit photo : Pexels

La formation PSSM (Premiers secours en santé mentale) se déroulera en octobre à l'ISRA
This is default text for notification bar