OBJECTIFS :

Avoir des émotions, c’est être vivant. Elles sont le cœur de notre vie et impactent notre biologie, nos comportements et nos pensées. Face à certaines situations, notre organisme réagit au niveau émotionnel de manière jaillissante et pulsionnelle. On ne peut pas empêcher ce phénomène physiologique, seule la régulation de l’émotion peut être sous un contrôle relatif.

  • Ce module a pour objectif :
  • d’apprendre à bien identifier une émotion, la nommer, la reconnaître.
  • d’en comprendre le fonctionnement à travers 4 étapes importantes.
  • de reconnaître la fonction et le besoin qui se cachent derrière chaque émotion afin de l’écouter et la respecter.
  • de savoir ce que l’on fait de cette émotion : apprendre à l’accueillir, la réguler, l’exprimer, la gérer au mieux.
  • Comment utiliser ces apports dans notre métier de sophrologue.

DUREE : trois jours

V1er, S2 ET D3 DECEMBRE 2017

PROGRAMME : Apports théoriques et pédagogiques, mises en situation. Travail en groupe, sous-groupes et individuel.

  • Définition, théorie sur les émotions.
  • Cartographie des émotions. • Les 4 émotions de base.
  • Les étapes de développement de l’émotion.
  • Les différentes réactions
Pascale Ballorin

Pascale Ballorin

 

Formatrice :

Pascale BALLORIN

  • Sophrologue,
  • Intervenante en entreprises,
  • Conférencière

La gestion des émotions représente un des axes principaux de la sophrologie. Les problématiques autour des émotions représentent un grande proportion des raisons de consultation en sophrologie. Le sophrologue, cet être humain qui possède et ressent des émotions aura à les gérer en toutes circonstances dans son activité professionnelle : un module de formation du sophrologue incontournable!

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